Физическое состояние играет очень важную роль в достижении высоких спортивных результатов, поэтому в этом разделе мы собрали полезные советы по ведению здорового образа жизни и питанию, с помощью которых вы сможете стать сильнее, гибче и быстрее, узнаете, как избежать травм и что делать, если они все же возникнут.